Víte, co znamená slovo ticho?

A dokážete si jej vůbec představit?

Všichni jsme během dne vystaveni hluku. Naučili jsme se s ním žít a to pravé ticho si mnozí z nás již ani neumí představit. Navíc bez zvuku ani neumíme být. Kdo z vás musí mít neustále zapnutou hudbu nebo TV třeba jen jako tzv. kulisu? Jen aby nebylo ticho? A není to jen hluk, ale i množství informací, které na nás útočí ze všech stran (z mobilů, billboardů, médií atd.)

Pro naší duševní pohodu je třeba se někdy do ticha pohroužit, nechat si urovnat myšlenky a sledovat svůj vnitřní svět. V tichu např. dokážeme vyřešit problém, který nás již dlouho trápí. Zkuste to – sedněte si do tiché místnosti, zavřete oči a jen dýchejte. Pozorujte dech a myšlenky nechte jen volně plynout…